Tips kuruskan badan:Psyillium Husk pembersih usus termurah dan dijamin berkesan cegah penyakit kronik

Serbuk psyllium, juga dikenali sebagai 'isabgol' adalah berasal dari India, dan berasal dari benih tumbuhan dikenali sebagai Plantago ovata. Ia amat kaya dengan serat, menyediakan sehingga 71g serat setiap pertiga daripada cawan. Ia adalah makanan tambahan larut air, tetapi dicerna, yang menjadikan ia berguna untuk menggalakkan usus yang sihat dan lain-lain fungsi gastrousus. Ia juga telah menunjukkan manfaat kepada orang-orang yang mempunyai kolesterol yang tinggi dan kencing manis, dan membantu dengan mengawal obesiti dan mencapai penurunan berat badan. 

Dianggap sebagai julap pukal dan amat berkesan untuk merawat sembelit. Apabila ia dimakan, ia menyerap banyak air dalam saluran pencernaan dan berkembang membentuk bahan seperti gel. Jumlah yang semakin meningkat membantu untuk menolak keluar bahan buangan dari kolon dan mencetuskan pergerakan usus. Selain itu,  melembutkan najis dan mempunyai kesan pelincir pada pergerakan usus. Oleh itu, ia memudahkan laluan  najis. Ia boleh diambil dengan selamat, digunakan oleh orang-orang yang mempunyai pergerakan usus yang keras, kolitis, buasir dan rekahan dubur.

Psyllium Husk berkesan untuk menyerap kolesterol, bertindak sebagai laksatif membersih usus dan memudahkan pembuangan air besar. Juga berperanan untuk menseimbangkan kandungan gula dalam badan dan merawat kencing manis serta mengawal berat badan.

Psyllium Husk amat baik diambil pada waktu pagi sebelum sarapan agar semua kolesterol yang terkandung dalam makanan yang dimakan pada waktu sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam dapat diserap oleh Psyllium Husk.

Sesungguhnya, Psyllium Husk telah lama dikenali berpotensi untuk mengurangkan kolesterol dalam darah. Seawal tahun 1998, the FDA telah mengesahkan kegunaan Psyllium Husk baik dari segi kesihatan.

 Manafat Serbuk  Psyllium

• Ia berfungsi besar untuk sembelit. Ia melegakan kesakitan yang dikaitkan dengan buasir.
• Ia membantu untuk menurunkan paras gula darah pada pesakit yang didiagnosis dengan diabetes.
• Ia memainkan peranan pelincir.
• Ia berkesan membersihkan kolon.
• Ia membantu anda untuk mengekalkan tahap tekanan darah yang normal.
• Ia mengurangkan kembung dan angin.
• Ia dianggap sebagai julap semulajadi yang selamat.
• Ia berfungsi besar bagi ulser perut dan usus.
• Ia digunakan untuk merawat pedih ulu hati.
• Ia membantu dalam penurunan berat badan semula jadi.
• Ia dianggap sebagai ubat terbaik bagi kes-kes yang ringan dan sederhana cirit-birit.
• Ia membantu mengurangkan kolesterol. Menurut pakar Makanan dan Dadah AS (FDA), pengambilan sekurang-kurangnya 3 - 12 gram serat boleh membantu mengurangkan kolesterol LDL serta tahap jumlah kolesterol.