Anda suka blog ini? Sila klik " Like "

Carian Dalam Blog

Loading...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Artikel Terbaru Rugi Kaw Kaw Kalau Tak Baca

Cara Mengira Berat Badan Ideal Anda

Berikut saya sertakan cara mengira Berat Badan Ideal(BMI) ,
untuk memastikan berat badan anda
berada dalam tahap mana
CARA MENGIRA BERAT BADAN IDEAL: BMI
Ukur berat anda (dalam kilogram) dan tinggi anda (dalam meter). BMI boleh dikira menggunakan formula di bawah:
Berat (kg)
BMI
=
---------------------------------
Tinggi (m) x tinggi (m)
Formula ini tidak boleh digunakan oleh:
  • Orang yang berusia 18 tahun ke bawah
  • Orang yang mengandung atau menyusukan anak
  • Orang yang terlalu tua (yang lemah)
  • Ahli sukan yang aktif dan ahli bina badan
Setelah mendapat BMI anda lihat carta di bawah untuk menentukan sama ada anda gemuk atau tidak.


BODY MASS INDEX
Status BMI
Kurus kurang 20.6
Normal 20.7 - 26.4
Gemuk 26.5 - 30.9
Obese 31.0 - 45.2
Bahaya lebih 45.3
 Contoh pengiraan:

Berat badan
=
60kg
Tinggi
=
150 cm iaitu 1.5 meter
Oleh itu Kiraan BMI
=
60 / (1.5 x 1.5)
=
60 / 2.25
=
26.67 iaitu gemuk

DIMANAKAH TAHAP BERAT BADAN ANDA???

No comments:

Post a Comment

Artikel Paling Popular Bulan Ini

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Penafian

Maklumbalas atau komen yang disiarkan di suatu-suatu artikel yang telah diterbitkan di halaman blog ini adalah bertujuan untuk bertukar-tukar pendapat bagi memperbaiki kualiti kandungan artikel atau sebarang sokongan secara membina. Walaubagaimanapun, pihak kami tidak akan bertanggungjawab atas sebarang komen atau maklumbalas yang telah disiarkan. Sebarang komen yang menyalahi kesalahan undang-undang kerajaan Malaysia adalah ditanggung sepenuhnya oleh pihak yang mengirim maklumbalas atau komen tersebut.

Sila pertimbangkan sepenuhnya apabila ingin mengirim komen atau maklumbalas di blog ini.

Komen Terbaru Dari Pembaca