Minum Kopi Boleh Membantu Anda Membakar Lemak

Adakah anda tahu bahawa salah satu kandungan bahan produk pelangsing atau pembakaran lemak mengandungi kafein  ?

Ada sebab yang baik untuk itu kafein adalah salah satu bahan-bahan semulajadi  yang benar-benar telah terbukti untuk membantu pembakaran lemak.Beberapa kajian menunjukkan bahawa kafein boleh meningkatkan kadar metabolisme oleh 3-11% .

Kajian lain menunjukkan bahawa kafein khusus boleh meningkatkan pembakaran lemak, sebanyak 10% pada individu gemuk dan 29% pada orang kurus.Walau bagaimanapun, adalah mungkin bahawa kesan-kesan ini akan berkurangan dalam peminum kopi jangka panjang.

Selain itu,beberapa kajian menunjukkan bahawa kafein boleh meningkatkan pembakaran lemak dalam badan dan meningkatkan kadar metabolisme.

Jom kita minum kopi !!