Punca penyakit tekanan darah tinggi @ hypertension

GEJALANYA tidak disedari dan mungkin dianggap sakit biasa. Pening, sakit kepala, sesak nafas, penglihatan kabur dan hidung berdarah antara gejala hipertensi atau tekanan darah tinggi.Dianggarkan 4.8 juta individu menghidap hipertensi di Malaysia. Hampir dua pertiga daripada individu yang menghidap hipertensi di Malaysia tidak menyedari mereka ada penyakit itu. 

 Hipertensi ialah kenaikan tekanan darah dalam arteri atau salur darah yang membawa darah dari jantung untuk dipam ke semua tisu dan organ badan kadar bacaan normal. Ada dua jenis tekanan darah iaitu sistolik (tekanan darah ketika kontraksi otot jantung / bacaan atas) dan distolik (ketika jantung berehat mengepam / bacaan bawah).Tekanan darah yang normal ialah bawah 120/80; tekanan darah di antara 120/80 dan 139/89 dipanggil ‘pra-hipertensi’, dan tekanan darah 140/90 ke atas dianggap tinggi.

Banyak faktor boleh mempengaruhi tekanan darah, termasuk:

• Kandungan air dan garam di dalam badan
• Keadaan buah pinggang, sistem saraf atau saluran darah
• Tahap hormon badan yang berbeza

Risiko tekanan darah tinggi meningkat sekiranya:

• Obesiti
• Sering tertekan atau cemas
• Minum alkohol terlalu banyak
• Mengambil terlalu banyak garam dalam diet
• Keluarga mempunyai sejarah kes tekanan darah tinggi
• Menghidap diabetes
• Merokok

Pilihan rawatan Tekanan Darah Tinggi
Beberapa jenis rawatan diguna untuk merawat tekanan darah tinggi, termasuk:

• Angiotensin converting enzyme (ACE) inhibitors
• Angiotensin receptor blocker
• Diuretik
• Beta-blockers
• Calcium channel blockers
• Alpha-blockers
• Alpha-agonists
• Renin inhibitors
• Gabungan ubatan

Rawatan tanpa ubatan ialah dengan mengubah gaya hidup terutamanya mengurangkan pengambilan garam, mengurangkan berat badan berlebihan memenerusi diet, mengurangkan pengambilan gula/karbohidrat, lemak dan makanan berkalori tinggi dan senaman.

Selain itu, hentikan tabiat merokok agar tahap kesihatan meningkat secara menyeluruh, kurangkan stres dengan mengawal puncanya, bersenam dan uruskan masa dengan bijak.Diuretik sering disyorkan sebagai terapi utama bagi kebanyakan pengidap hipertensi.Bagaimanapun, rawatan selain diuretik mungkin ditetapkan sebagai terapi pertama jika pesakit mempunyai masalah perubatan tertentu.

Sebagai contoh, perencat ACE sering menjadi pilihan untuk pesakit diabetes.
Jika satu daripada ubat tidak berkesan atau tidak dipersetujui, jenis ubat lain boleh didapati.
Jika bacaan tekanan darah 20/10 mata lebih tinggi daripada sepatutnya, doktor mungkin mempertimbangkan untuk memulakan rawatan dengan dua ubat atau gabungan ubat.-MyMetro